两种极强大的抗氧化剂分别是什么？

①谷胱甘肽

你体内最强有力和最丰富的天然抗氧化剂叫谷胱甘肽。谷胱甘肽由氨基酸半胱氨酸和谷氨酸侧链的羧基形成。

它可以增强免疫系统，保护视力，阻止氧化脂肪的积聚，并有助于将碳水化合物转化为能量，最重要的是减少由活性氧分子如自由基和过氧化物引起的对重要细胞成分的损害。

在这个过程中，谷胱甘肽从身体中去除不需要的污染物和毒素，对减缓衰老过程至关重要。

②左旋肉碱

肉碱来源于两种必需氨基酸（赖氨酸和甲硫氨酸），有助于促进线粒体功能。线粒体是转换能量和确保细胞正常运作的关键。肉碱对抗衰老非常重要，因为随着年龄的增长，线粒体功能下降。如果我们能够增强线粒体功能，就可以改善随着年龄增长而趋于崩溃的生化过程。

在皮肤衰老机理研究中也提到：人体内部自由基是影响皮肤衰老的重要因素之一，而自由基是在细胞线粒体对各种营养物质代谢进而产生人体所需的能量 (三磷酸腺苷，简称ATP)时同时产生的。自由基对不饱和脂肪酸、蛋白质分子、核酸分子、细胞外可溶性成分以及细胞膜、细胞内线粒体功能等有害的破坏性作用，自由基对人体衰老的危害体现在两个方面：一是自由基直接造成蛋白质的氧化破坏和交联变性；二是造成对核酸的氧化和交联，使DNA发生断裂、突变以及对热的稳定性发生改变等，从而严重影响蛋白质遗传信息的正常转录、翻译过程，使蛋白质表达量降低甚至消失，或者产生突变蛋白质，同时也对细胞线粒体功能的破坏。